どんな運動をすれば上手に痩せられるか研究中


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新着情報

お風呂にまつわる噂の真偽

専門家が、お風呂にまつわる噂の真偽について解説していました。 まずは、湯船に浸かることの詳しいメリットとして、湯船に浸かると身体に浮力や水圧がかかり、それがリラックス効果や血行促進効果につながりますが ...

食品添加物表示の驚きの実態

フードアナリストが、食品添加物表示に関する驚きの実態を明かしていました。 原材料は重量順、添加物は基本的に物質名での表記ですが、科学物質名でわかりにくいものは使用の目的について、一括名で表示することが ...

ケガをした時の正しい対処法

ケガをした時の正しい対処法って意外と知らないことがあるようです。 たとえば、子どものすり傷、切り傷、やけどの手当て、今は、消毒をしない、乾かさない、ガーゼをあてない治療が、ヒフに優しく、痛くなく、痕を ...

人間観察大好きです

昔から人間観察が大好きで、人の事をチラチラ見る癖があります。 こういう人結構多いみたいで、特に電車の中で座っていたりすると色々な人がいるなぁって思いますね。 この年になるまで人間観察とかどうでも良かっ ...

お肌に潤いを残す洗顔のコツ

お肌に潤いを残す洗顔のコツが指南されていました。 美肌の基本は、保湿といいます。 毎日行う洗顔は、しっかり行っていないと汚れや角質が肌表面にたまり、その後に使う化粧水の浸透を妨げ、また、適当に行うと洗 ...

口内炎に気付いたときの対処法

口内炎の原因とそれぞれの対処法について説明されていました。 口腔内に白い膜状なものが発生し周りが赤く炎症を起こして痛みを伴うものを口内炎と言い、食事の時や歯磨きをする時など、患部に刺激を与えるとさらに ...

肌も喜ぶ、魔法のトッピング

サラダに絶対かけたいという魔法のトッピングが4つ紹介されていました。 1つ目は、エクストラバージンオイル。 オリーブオイルの中でも、精製や溶剤抽出を行わず、オリーブの実を絞ったものをろ過しただけで作ら ...

危険な買い物依存症の兆候

必要でないものまで衝動的に買ってしまう買い物依存症は、女性のほうが陥りやすいそうです。 そこで、買い物依存症の兆候がいくつか紹介されていました。 まずは、ネガティブな気分のときに買い物してしまう。 買 ...
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